Nhu cầu vitamin B12 hằng ngày theo tuổi: 0–6 tháng 0,4 mcg; 7–12 tháng 0,5 mcg; 1–3 tuổi 0,9 mcg; 4–8 tuổi 1,2 mcg; 9–13 tuổi 1,8 mcg; từ 14 tuổi 2,4 mcg; mang thai 2,6 mcg; cho con bú 2,8 mcg. Bạn đang uống vitamin B12 mỗi ngày nhưng vẫn băn khoăn “Vitamin B12 […]
