Trẻ khó ngủ thiếu chất gì? Cách cải thiện giấc ngủ tự nhiên

trẻ khó ngủ thiếu chất gì 

Trẻ thường xuyên khó ngủ, hay giật mình hoặc quấy khóc ban đêm có thể liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy trẻ khó ngủ thiếu chất gì và làm sao để cải thiện hiệu quả? Bài viết dưới đây Bác sĩ Hạnh sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu nhận […]

Tróc Da Tay Thiếu Chất Gì?

Đôi khi đôi tay bong tróc không chỉ vì thời tiết mà còn là tín hiệu cơ thể đang thiếu chất từ bên trong.

Có một giai đoạn tôi liên tục bị tróc da tay. Ban đầu chỉ là vài mảng nhỏ quanh đầu ngón tay, nhưng sau đó da bắt đầu bong thành từng lớp mỏng, khô ráp và rát khi chạm nước. Tôi nghĩ đơn giản là do rửa tay nhiều hoặc thời tiết nóng lạnh thất […]

Móng tay yếu thiếu chất gì? Dấu hiệu và cách cải thiện hiệu quả

móng tay yếu thiếu chất gì 

Móng tay yếu, mềm và dễ gãy không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Nhiều trường hợp, đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất cần thiết. Vậy móng tay yếu thiếu chất gì, […]

Hay bị muỗi đốt là thiếu chất gì?

Hay bị muỗi đốt không chỉ do cơ địa mà đôi khi còn liên quan đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Mỗi lần ngồi cùng bạn bè ngoài trời, mình luôn là người bị muỗi đốt nhiều nhất. Có hôm cả nhóm không ai sao, riêng chân tay mình nổi đầy nốt đỏ ngứa ngáy. Ban đầu mình nghĩ chắc do “máu ngọt” như mọi người hay nói vui. Nhưng càng tìm hiểu, mình càng nhận […]

Bị lột da tay là thiếu chất gì? Ăn gì để cải thiện hiệu quả?

bị lột da tay là thiếu chất gì 

Bị lột da tay là thiếu chất gì là thắc mắc của nhiều người khi da tay thường xuyên bong tróc, khô ráp và khó chịu. Không chỉ do thời tiết hay tiếp xúc hóa chất, tình trạng này còn có thể liên quan đến việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết cho […]

Bác sĩ Hạnh: Từ em bé sinh non mong manh đến người phụ nữ hoàn thành IRONMAN 70.3

bác sĩ hạnh từ em bé sinh non đến ironman

Ít ai biết rằng, phía sau hình ảnh bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Hạnh mạnh mẽ, bản lĩnh và đầy năng lượng hôm nay lại là câu chuyện của một em bé sinh non từng đứng rất gần ranh giới sinh tử. Từ một đứa trẻ nhỏ bé được gia đình chuẩn bị mang về […]

Tóc Bạc Sớm Thiếu Chất Gì?

Tóc bạc sớm không chỉ do tuổi tác mà đôi khi là dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất quan trọng.

Tôi vẫn nhớ rất rõ buổi sáng hôm đó, khi vô tình đứng trước gương và nhìn thấy một sợi tóc bạc nằm lẫn giữa mái tóc đen. Ban đầu tôi nghĩ chắc chỉ là do ánh sáng. Nhưng khi cúi sát hơn, tôi thật sự hoang mang. Mới ngoài hai mươi mấy tuổi, tại […]

Bong Da Tay Là Thiếu Chất Gì? 

Đôi bàn tay bong tróc không chỉ do thời tiết mà còn có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất quan trọng.

Có một khoảng thời gian tôi luôn tự ti khi nhìn vào đôi bàn tay của mình. Những mảng da bong tróc quanh đầu ngón tay xuất hiện liên tục, đặc biệt vào lúc giao mùa. Dù đã thử nhiều loại kem dưỡng nhưng tình trạng vẫn không cải thiện đáng kể. Ban đầu tôi […]

Giải đáp: Thèm ăn cay là thiếu chất gì và cách cải thiện

thèm ăn cay là thiếu chất gì

Thèm đồ cay liên tục không chỉ là sở thích ăn uống mà còn có thể phản ánh tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy thèm ăn cay là thiếu chất gì và liệu đây có phải dấu hiệu sức khỏe đáng lo ngại? Bài viết dưới đây Bác sĩ Hạnh sẽ giúp […]

Móng tay bị tách lớp là thiếu chất gì?

“Chỉ là móng tay thôi mà…” – nhiều người đã từng nghĩ như vậy Có những thay đổi trên cơ thể xảy ra rất âm thầm. Không đau dữ dội.Không khiến chúng ta phải lập tức đi khám.Nhưng nó xuất hiện mỗi ngày như một lời nhắc nhỏ mà cơ thể đang cố gửi đến. […]

Móng tay khô giòn dễ gãy thiếu chất gì? Cách khắc phục hiệu quả

móng tay bị gãy thiếu chất gì 

Móng tay giòn, mềm và dễ gãy không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc móng tay bị gãy thiếu chất gì và liệu tình trạng này có liên quan đến sức khỏe bên trong hay không. Thực tế, […]

Da vàng thiếu chất gì? Nhận biết sớm để cải thiện kịp thời

da vàng thiếu chất gì

Da vàng, da nhợt nhạt hoặc thiếu sức sống không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy da vàng thiếu chất gì, nguyên nhân do đâu và làm sao để cải thiện? Bài viết dưới đây Bác sĩ Hạnh sẽ giúp […]

Đau đầu chóng mặt là thiếu chất gì?

Đừng vội nghĩ chỉ là mệt… đôi khi đau đầu chóng mặt là dấu hiệu cơ thể đang thiếu chất kéo dài.

Có những ngày chỉ vừa thức dậy, đầu đã nặng như có ai đè xuống. Đứng lên hơi nhanh một chút là hoa mắt, choáng váng, tim đập mạnh. Có người nghĩ do thức khuya, do áp lực công việc, do thời tiết nóng bức. Nhưng nếu tình trạng ấy lặp đi lặp lại nhiều […]

Khô Môi Thiếu Chất Gì? Có Những Người Bôi Son Dưỡng Cả Ngày Nhưng Môi Vẫn Nứt Nẻ

Môi khô không chỉ vì thiếu son dưỡng… đôi khi là cơ thể đang thiếu sự chăm sóc từ bên trong.

 Có một chị khách từng nói với Hạnh: “Em không hiểu sao môi em lúc nào cũng khô. Bôi son dưỡng liên tục vẫn bong tróc, nứt đau luôn chị.” Ban đầu chị nghĩ do thời tiết. Rồi chị đổi đủ loại son dưỡng đắt tiền. Nhưng môi vẫn khô. Thậm chí có hôm môi […]

Trẻ hay lột da tay chân là thiếu chất gì? Cách cải thiện

trẻ bị lột da tay chân là thiếu chất gì

Trẻ bị bong tróc da tay chân là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Không ít cha mẹ thắc mắc trẻ bị lột da tay chân là thiếu chất gì, có phải dấu hiệu thiếu vitamin hay mắc bệnh ngoài da hay không. Bài viết dưới đây Bác sĩ Hạnh […]

Da Khô Thiếu Chất Gì?

Da khô không chỉ là chuyện của thời tiết… đôi khi là cơ thể đang thiếu điều gì đó từ bên trong.

Có một giai đoạn, Hạnh gặp rất nhiều chị em đến phòng khám không phải vì bệnh phụ khoa hay nội tiết, mà chỉ vì một câu rất nhỏ: “Dạo này da em khô quá chị ạ… bôi gì cũng không ăn.” Có người mới ngoài 30 tuổi nhưng da đã bong tróc, sần sùi, […]