Vitamin E là vitamin tan trong dầu, vì vậy nên uống trong hoặc ngay sau bữa ăn có chất béo (thường là bữa trưa hoặc bữa tối) để hấp thu tốt hơn. Sáng hay tối không quan trọng bằng việc uống đúng cách và đều đặn. Tránh tự ý dùng liều cao kéo dài; người […]
