Kẽm là vi chất thiết yếu giúp nữ giới hỗ trợ miễn dịch, giảm viêm và phục hồi da (gụn mụn), hỗ trợ tóc–móng, cải thiện vị giác, và góp phần làm lành vết thương. Nữ trưởng thành thường cần khoảng 8 mg/ngày; mang thai ~11 mg/ngày, cho con bú ~12 mg/ngày (tùy khuyến nghị […]
