Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sớm mẹ bầu cần biết

Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thách thức đối với các mẹ bầu. Trong số những vấn đề sức khỏe cần lưu ý, tiểu đường thai kỳ là một tình trạng phổ biến mà nhiều mẹ bầu có thể gặp phải. Vậy tiểu đường thai kỳ có dấu hiệu gì? Làm thế nào để nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sớm? Hãy cùng tìm hiểu cùng Bác sĩ Hạnh trong bài viết dưới đây.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là một dạng tiểu đường xảy ra trong thai kỳ. Khi cơ thể mẹ không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả để kiểm soát lượng đường trong máu. Insulin là một loại hormone giúp chuyển hóa đường từ máu vào tế bào để tạo năng lượng. Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi nội tiết.

Tình trạng này thường xuất hiện ở khoảng 2-10% thai phụ, chủ yếu xảy ra ở những mẹ bầu có nguy cơ cao như thừa cân, béo phì, tiền sử gia đình mắc tiểu đường hoặc từng sinh con nặng cân. Tiểu đường thai kỳ thường sẽ biến mất sau khi sinh, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sớm mẹ bầu nên biết

Một điều cần lưu ý là tiểu đường thai kỳ đôi khi không có triệu chứng rõ ràng, đặc biệt ở giai đoạn đầu. Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sớm gồm:

Thường xuyên khát nước và đi tiểu nhiều

Khi lượng đường trong máu tăng cao, cơ thể sẽ cố gắng loại bỏ lượng đường dư thừa qua nước tiểu. Điều này khiến mẹ bầu cảm thấy khát nước liên tục và đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.

Mệt mỏi bất thường

Mang thai vốn đã khiến cơ thể mẹ bầu mệt mỏi. Nhưng nếu cảm thấy kiệt sức kéo dài mà không rõ lý do, có thể là do lượng đường trong máu không ổn định. Cơ thể không sử dụng được glucose hiệu quả, dẫn đến thiếu năng lượng, khiến mẹ bầu uể oải và mệt mỏi.

Thị lực giảm, hay mờ mắt

Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây sưng phù thủy tinh thể, dẫn đến hiện tượng mờ mắt, nhìn không rõ. Nếu mẹ bầu đột nhiên thấy khó nhìn rõ chữ, mỏi mắt.

Thường xuyên bị nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm

Tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm nấm âm đạo. Nếu gặp các vấn đề này, hãy kiểm tra sức khỏe để loại trừ khả năng mắc tiểu đường thai kỳ.

Lưu ý: Vì các triệu chứng trên có thể giống với những thay đổi bình thường khi mang thai. Mẹ bầu nên thực hiện xét nghiệm đường huyết theo chỉ định của bác sĩ để chẩn đoán chính xác hơn.

Tiểu đường thai kỳ xuất hiện khi nào?

Tiểu đường thai kỳ thường phát triển ở giai đoạn giữa thai kỳ. Nhất là từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28. Đây là lúc nhau thai bắt đầu sản sinh nhiều hormone khiến insulin hoạt động kém hiệu quả hơn. Làm tăng lượng đường trong máu nếu cơ thể mẹ không điều chỉnh kịp.

Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng này sớm hơn nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao, bao gồm:

• Từng bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước
• Thừa cân, béo phì trước khi mang thai
• Gia đình có người mắc tiểu đường
• Tuổi mang thai từ 35 trở lên
• Mang đa thai (song thai, tam thai…)
• Thai nhi lớn hơn so với tuổi thai hoặc có dấu hiệu phát triển nhanh bất thường

Biến chứng của tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát

Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số biến chứng phổ biến:

Đối với mẹ bầu

• Tiền sản giật hoặc sản giật: Tiểu đường thai kỳ làm tăng nguy cơ cao huyết áp và tiền sản giật. Đây là một tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng.
• Tiểu đường tuýp 2 sau sinh: Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao phát triển tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.
• Sinh mổ: Lượng đường trong máu cao có thể khiến thai nhi phát triển quá lớn, dẫn đến việc phải sinh mổ.

Đối với thai nhi

• Thai nhi lớn quá mức: Lượng đường dư thừa trong máu mẹ có thể khiến thai nhi phát triển quá lớn, gây khó khăn khi sinh.
• Hạ đường huyết sau sinh: Bé sinh ra từ mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có thể gặp tình trạng hạ đường huyết ngay sau sinh.
• Nguy cơ béo phì và tiểu đường trong tương lai: Trẻ sinh ra từ mẹ mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao bị béo phì hoặc tiểu đường tuýp 2 khi trưởng thành.
• Vàng da hoặc suy hô hấp: Một số trẻ có thể gặp các vấn đề về sức khỏe ngay sau sinh nếu mẹ không kiểm soát tốt lượng đường huyết.

Cách phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Mẹ bầu hoàn toàn có thể phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường thai kỳ bằng những thói quen lành mạnh sau đây:

Chế độ ăn uống lành mạnh

• Ăn uống cân bằng: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn và tinh bột.
• Kiểm soát khẩu phần: Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày để giữ lượng đường trong máu ổn định.
• Hạn chế đường và chất béo không lành mạnh: Tránh nước ngọt, bánh kẹo và thực phẩm chiên rán.

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc bơi lội giúp cải thiện insulin và kiểm soát đường huyết. Mỗi ngày, mẹ bầu nên dành khoảng 30 phút vận động với các bài tập phù hợp.

Theo dõi đường huyết

Nếu được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu cần đo đường huyết thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ. Điều này sẽ giúp mẹ và bác sĩ nắm rõ tình trạng sức khỏe và điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động hoặc dùng thuốc nếu cần.

Khám thai định kỳ

Thăm khám định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ và các vấn đề sức khỏe khác. Hãy tuân thủ lịch khám và làm các xét nghiệm cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: Các mốc khám thai định kỳ dành cho mẹ bầu

Giữ cân nặng hợp lý

Duy trì cân nặng khỏe mạnh trước và trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ. Nếu bạn thừa cân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch kiểm soát cân nặng an toàn.

Sử dụng thuốc nếu cần

Trong một số trường hợp, dù đã điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì vận động hợp lý, đường huyết vẫn chưa được kiểm soát ổn định. Mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc phù hợp nhằm đảm bảo đường huyết luôn ở mức an toàn cho cả mẹ và bé.

Kết luận

Tiểu đường thai kỳ nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sớm để kịp thời thăm khám và điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Không nên chủ quan với bất kỳ biểu hiện lạ nào của cơ thể trong giai đoạn thai kỳ vì đó có thể là lời cảnh báo giúp mẹ bảo vệ thai nhi tốt hơn ngay từ đầu.

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA SÀI GÒN ĐÀ LẠT
Tổng đài đặt lịch, tư vấn miễn phí: 1900066679
Nhận tư vấn chuyên sâu từ Bs Hạnh: Tại đây

• CN1: 57 Đường Trần Nhật Duật, Phường 5, Thành phố Đà Lạt  – 097 868 23 15 (zalo)
• CN2: 624 QL20 TT. Liên Nghĩa, Đức Trọng – 0972 35 70 35 (zalo)
• CN3: Ngã 3 Đoàn Kết, đường Hùng Vương, TT. Đinh Văn, Lâm Hà – 0971 900 557 (zalo)
• CN4: 151 Lê Hồng Phong, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh – 0967 533 868 (zalo)

Hãy nhấn theo dõi các trang mạng xã hội của Bác sĩ Hạnh để nhận được nhiều kiến thức bổ ích:
✅Kênh YouTube: Bác Sĩ Hạnh Official
✅Kênh Tiktok: Bác sĩ Hạnh
✅Zalo OA: Bác sĩ Hạnh clinic
✅Facebook fanpage: Dr Hạnh
✅Facebook cá nhân: Bác sĩ Hạnh
✅Facebook Phòng Khám 1: Chi nhánh Đà Lạt
✅Facebook Phòng Khám 2: Chi nhánh Đức Trọng