Trong quá trình khám phụ khoa, có một câu hỏi tôi gặp rất nhiều nhưng nhiều chị em thường ngại nói ra:

“Bác sĩ ơi, tại sao mỗi lần quan hệ em lại bị đau?”

Có người đau ngay từ lần đầu quan hệ. Có người trước đây quan hệ bình thường nhưng sau sinh, sau một thời gian dài không quan hệ hoặc khi bước vào giai đoạn thay đổi nội tiết lại bắt đầu cảm thấy đau rát.

Có chị em cố gắng chịu đựng vì nghĩ rằng “chắc ai cũng vậy”, có người lại sợ hãi, né tránh chuyện vợ chồng khiến tình cảm bị ảnh hưởng.

Thực tế, quan hệ tình dục không nên là một trải nghiệm gây đau đớn. Cơ thể người phụ nữ có cơ chế tự nhiên giúp vùng kín thích nghi khi có sự kích thích và chuẩn bị phù hợp.

Nếu thường xuyên đau khi quan hệ, đó có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần được quan tâm.

Đau khi quan hệ ở nữ giới là như thế nào?

Đau khi quan hệ (đau giao hợp) là tình trạng người phụ nữ cảm thấy khó chịu, đau rát hoặc đau sâu trong quá trình quan hệ tình dục.

Mức độ đau có thể khác nhau:

• Đau ngay khi bắt đầu đưa vào.
• Cảm giác rát, bỏng vùng âm đạo.
• Đau sâu bên trong vùng bụng dưới hoặc vùng chậu.
• Căng tức, khó chịu sau quan hệ.
• Đau kéo dài nhiều giờ sau khi quan hệ.

Có những chị em chỉ đau nhẹ trong một vài lần, nhưng cũng có người gặp tình trạng kéo dài khiến bản thân mất tự tin và giảm ham muốn.

Nguyên nhân tại sao khi quan hệ con gái lại kêu đau?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khi quan hệ. Việc xác định đúng nguyên nhân là bước quan trọng để cải thiện tình trạng này.

1. Khô âm đạo – nguyên nhân rất thường gặp

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ là khô âm đạo.

Khi cơ thể chưa tiết đủ dịch bôi trơn, sự ma sát trong quá trình quan hệ có thể gây:

• Đau rát.
• Cảm giác nóng vùng kín.
• Xước niêm mạc âm đạo.
• Khó chịu sau quan hệ.

Khô âm đạo có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, không chỉ riêng phụ nữ mãn kinh.

Xem thêm: Quan hệ bằng miệng xong vệ sinh như thế nào?

Một số nguyên nhân gây khô âm đạo:

• Chưa đủ kích thích trước khi quan hệ.
• Căng thẳng, lo lắng.
• Thiếu ngủ, stress kéo dài.
• Sau sinh, đang cho con bú.
• Sử dụng một số loại thuốc.
• Suy giảm nội tiết tố estrogen.
• Một số biện pháp tránh thai nội tiết.

Nhiều chị em nghĩ rằng khô hạn là chuyện nhỏ, nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, ham muốn và đời sống vợ chồng.

2. Viêm nhiễm phụ khoa gây đau rát khi quan hệ

Một nguyên nhân khác rất thường gặp là các bệnh lý viêm nhiễm vùng kín.

Khi âm đạo hoặc cổ tử cung đang bị viêm, niêm mạc trở nên nhạy cảm hơn. Khi có sự cọ xát trong lúc quan hệ, chị em có thể cảm thấy đau hoặc rát.

Một số tình trạng thường gặp:

• Viêm âm đạo do nấm Candida.
• Viêm âm đạo do vi khuẩn.
• Viêm cổ tử cung.
• Nhiễm Trichomonas.
• Rối loạn hệ vi sinh âm đạo.

Các dấu hiệu thường đi kèm:

• Khí hư bất thường.
• Ngứa vùng kín.
• Mùi hôi.
• Cảm giác nóng rát.
• Tiểu buốt, tiểu rát.

Nếu đang có viêm nhiễm, việc quan hệ có thể khiến vùng tổn thương bị kích thích nhiều hơn và làm triệu chứng khó chịu tăng lên.

3. Co thắt âm đạo khiến việc quan hệ trở nên đau đớn

Có những trường hợp chị em không có bệnh lý phụ khoa rõ ràng nhưng vẫn cảm thấy đau khi quan hệ.

Một trong những nguyên nhân có thể là tình trạng co thắt không chủ ý của nhóm cơ quanh âm đạo.

Khi đó, cơ thể có phản xạ siết chặt khiến:

• Khó đưa dương vật vào.
• Cảm giác đau hoặc căng tức.
• Lo lắng mỗi khi gần gũi.

Tình trạng này có thể liên quan đến:

• Sợ đau.
• Áp lực tâm lý.
• Trải nghiệm không thoải mái trước đó.
• Lo lắng về cơ thể.

Việc thấu hiểu, trao đổi với bạn đời và hỗ trợ từ chuyên gia phù hợp có thể giúp cải thiện.

4. Quan hệ quá mạnh hoặc chưa có sự chuẩn bị phù hợp

Đôi khi nguyên nhân đau không đến từ bệnh lý mà xuất phát từ cách quan hệ.

Một số yếu tố có thể gây đau:

• Quan hệ quá nhanh.
• Màn dạo đầu chưa đủ.
• Cường độ quá mạnh.
• Tư thế gây áp lực sâu.
• Không sử dụng chất bôi trơn khi cần thiết.

Cơ thể phụ nữ cần thời gian để kích thích, tăng tiết dịch và thư giãn cơ vùng chậu.

Sự nhẹ nhàng, giao tiếp và tôn trọng cảm xúc của nhau đóng vai trò rất quan trọng.

5. Thay đổi nội tiết tố sau sinh, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh

Nội tiết tố estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì:

• Độ đàn hồi của niêm mạc âm đạo.
• Khả năng tiết dịch.
• Sự mềm mại và khỏe mạnh của vùng kín.

Khi estrogen suy giảm, chị em có thể gặp:

• Khô âm đạo.
• Đau rát khi quan hệ.
• Giảm ham muốn.
• Cảm giác khó chịu sau quan hệ.

Tình trạng này thường gặp ở:

• Phụ nữ sau sinh.
• Phụ nữ đang cho con bú.
• Giai đoạn tiền mãn kinh.
• Phụ nữ sau mãn kinh.

6. Một số bệnh lý phụ khoa có thể gây đau sâu khi quan hệ

Nếu cảm giác đau nằm sâu bên trong vùng bụng dưới hoặc vùng chậu, cần lưu ý một số bệnh lý như:

• Lạc nội mạc tử cung.
• U xơ tử cung.
• U nang buồng trứng.
• Viêm vùng chậu.
• Một số bất thường tại tử cung, buồng trứng.

Những trường hợp này thường cần bác sĩ khám và đánh giá thêm bằng siêu âm hoặc các xét nghiệm cần thiết.

Xem thêm: Quan hệ bằng miệng có bị sao không? Có lây bệnh không?

Khi nào đau khi quan hệ cần đi khám?

Chị em nên đi khám phụ khoa nếu:

• Đau xảy ra thường xuyên.
• Đau tăng dần theo thời gian.
• Có khí hư bất thường.
• Có mùi hôi vùng kín.
• Ngứa rát kéo dài.
• Ra máu sau quan hệ.
• Đau bụng dưới.
• Đã tự chăm sóc nhưng không cải thiện.

Việc đi khám không chỉ giúp tìm nguyên nhân mà còn giúp chị em yên tâm hơn về sức khỏe sinh sản của mình.

Làm gì để giảm đau khi quan hệ?

Để cải thiện tình trạng đau khi quan hệ, chị em có thể:

1. Lắng nghe cơ thể

Không nên cố gắng chịu đau. Đau là tín hiệu cho thấy cơ thể đang có điều cần được quan tâm.

2. Dành thời gian cho màn dạo đầu

Điều này giúp cơ thể có thời gian kích thích, tiết dịch và thư giãn tốt hơn.

3. Giữ vệ sinh vùng kín đúng cách

• Không thụt rửa sâu.
• Không lạm dụng dung dịch vệ sinh.
• Giữ vùng kín khô thoáng.

4. Khám phụ khoa định kỳ

Đặc biệt với những chị em bị viêm tái phát, khô hạn hoặc đau khi quan hệ kéo dài.

Lời nhắn gửi đến chị em phụ nữ

Tôi luôn muốn nhắn nhủ với các chị em rằng:

Đau khi quan hệ không phải là điều phụ nữ phải âm thầm chịu đựng.

Cơ thể luôn có cách gửi tín hiệu để nhắc chúng ta quan tâm đến sức khỏe của mình.

Một cuộc sống vợ chồng hạnh phúc không chỉ cần tình yêu mà còn cần sự thấu hiểu, chia sẻ và một cơ thể khỏe mạnh.

Nếu bạn đang gặp tình trạng đau khi quan hệ, đừng vội tự trách bản thân hay nghĩ rằng mình “không bình thường”. Hãy tìm hiểu nguyên nhân, chăm sóc đúng cách và tìm sự hỗ trợ y khoa khi cần thiết.

Bởi vì mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được yêu thương, được thoải mái và tự tin trong chính cơ thể của mình.

---

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA SÀI GÒN ĐÀ LẠT

Tổng đài đặt lịch, tư vấn miễn phí: 1900066679

Nhận tư vấn chuyên sâu từ Bs Hạnh: Tại đây

• CN1: 57 Đường Trần Nhật Duật, Phường 5, Thành phố Đà Lạt  – 0978 682 315 (zalo)
• CN2: 624 QL20 TT. Liên Nghĩa, Đức Trọng – 0972 357 035 (zalo)
• CN3: Ngã 3 Đoàn Kết, đường Hùng Vương, TT. Đinh Văn, Lâm Hà – 0971 900 557 (zalo)
• CN4: 151 Lê Hồng Phong, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh – 0967 533 868 (zalo)
• CN5: 67 Trần Thị Nghỉ, Phường 1, Hạnh Thông, Gò Vấp, TP. HCM – 0967 533 868

Hãy nhấn theo dõi các trang mạng xã hội của Bác sĩ Hạnh để nhận được nhiều kiến thức bổ ích:
✅Kênh YouTube: Bác Sĩ Hạnh Official
✅Kênh Tiktok: Bác sĩ Hạnh
✅Zalo OA: Bác sĩ Hạnh clinic
✅Facebook fanpage: Dr Hạnh
✅Facebook cá nhân: Bác sĩ Hạnh
✅Facebook Phòng Khám : Phòng Khám Sản Phụ Khoa Hamec