Nên làm gì khi phát hiện nhiễm virus Herpes?

Có một sự thật là rất nhiều người phát hiện nhiễm virus Herpes trong tâm trạng hoang mang và lo sợ. Có người mất ngủ nhiều đêm liền chỉ vì đọc những thông tin rời rạc trên mạng. Có người thậm chí không dám nói với chồng hoặc người yêu vì sợ bị hiểu lầm. Và cũng có người nghĩ rằng từ nay mình sẽ phải sống chung với đau đớn và ngứa rát suốt đời.

Nhưng sau nhiều năm gặp gỡ những người nhiễm Herpes, có thể nhận ra một điều rằng phần lớn nỗi sợ không nằm ở bản thân virus, mà nằm ở việc chưa hiểu đúng về nó.

Nếu bạn vừa phát hiện nhiễm virus Herpes, điều đầu tiên cần biết là bạn không phải người duy nhất. Virus Herpes phổ biến hơn rất nhiều so với chúng ta tưởng. Và nếu biết cách chăm sóc cơ thể, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó.

Bài viết này sẽ chia sẻ chi tiết từng bước bạn nên làm khi phát hiện nhiễm virus Herpes để bạn có thể bình tĩnh hơn và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

1. Điều đầu tiên cần làm là bình tĩnh và hiểu đúng về Herpes

Phản ứng đầu tiên của nhiều người khi nghe đến Herpes là sợ hãi. Một số người nghĩ rằng đây là căn bệnh nguy hiểm hoặc không thể sống bình thường được nữa. Thực tế không phải vậy.

Virus Herpes có hai loại chính:

• HSV-1 thường gây mụn rộp môi, miệng

• HSV-2 thường gây Herpes sinh dục

Tuy nhiên hai loại này có thể lây sang nhiều vị trí khác nhau nếu có tiếp xúc trực tiếp.

Sau khi nhiễm, virus Herpes sẽ tồn tại trong cơ thể lâu dài. Nhưng phần lớn thời gian virus ở trạng thái ngủ yên. Nhiều người nhiễm Herpes mà nhiều năm không hề có triệu chứng.

Herpes không làm hỏng cơ thể. Herpes không phá hủy tử cung hay buồng trứng. Herpes cũng không làm bạn mất khả năng sinh con.

Hiểu rõ điều này giúp nhiều người giảm được hơn một nửa nỗi lo.

2. Xác định chính xác mình có thực sự nhiễm Herpes hay không

Không ít trường hợp bị chẩn đoán nhầm Herpes. Một số bệnh khác có thể gây triệu chứng giống Herpes như:

• Nấm âm đạo

• Viêm da tiếp xúc

• Trầy xước niêm mạc

• Dị ứng dung dịch vệ sinh

• Viêm tuyến Bartholin

Nếu chỉ nhìn bằng mắt thường thì đôi khi rất khó phân biệt.

Vì vậy bạn nên:

• Khám bác sĩ chuyên khoa phụ khoa hoặc da liễu

• Làm xét nghiệm PCR nếu có mụn nước

• Làm xét nghiệm kháng thể khi cần thiết

Việc xác định chính xác giúp tránh điều trị sai hướng.

Nhiều người lo lắng suốt nhiều tháng chỉ vì một vết trầy nhỏ mà tưởng là Herpes.

Xem thêm: 9 Cách Chữa Đau Rát Vùng Kín Tại Nhà

3. Điều trị sớm khi có đợt bùng phát

Nếu bạn đang có triệu chứng như:

• Mụn nước nhỏ thành chùm

• Đau rát

• Ngứa

• Loét da

• Sưng hạch bẹn

Bạn nên điều trị sớm.

Thuốc thường được dùng gồm:

• Acyclovir

• Valacyclovir

• Famciclovir

Thuốc giúp:

• Giảm đau

• Làm tổn thương nhanh khô

• Giảm thời gian bệnh

• Hạn chế lây nhiễm

Nếu uống thuốc trong 24–48 giờ đầu, hiệu quả thường tốt hơn rất nhiều.

Một đợt Herpes đầu tiên có thể kéo dài 2–3 tuần nếu không điều trị. Nhưng nếu điều trị sớm, thường chỉ khoảng 7–10 ngày.

4. Chăm sóc vùng tổn thương đúng cách để nhanh lành

Sai lầm phổ biến nhất là bôi quá nhiều loại thuốc.

Nhiều người vừa bôi thuốc kháng nấm, vừa bôi thuốc sát trùng, vừa bôi thuốc đông y. Điều này làm da bị kích ứng và lâu lành hơn.

Nguyên tắc chăm sóc đúng là:

• Rửa nhẹ bằng nước sạch

• Có thể dùng dung dịch dịu nhẹ

• Lau khô nhẹ nhàng

• Mặc đồ lót thoáng

Nên tránh:

• Chà xát

• Ngâm nước lâu

• Xông lá nóng

• Bôi thuốc linh tinh

• Nặn mụn nước

Nặn mụn nước có thể làm virus lan rộng hơn.

5. Tránh lây nhiễm cho người thân và bạn đời

Herpes lây qua tiếp xúc trực tiếp với vùng da có virus hoạt động.

Khi đang có tổn thương bạn nên:

• Không quan hệ tình dục

• Không hôn nếu bị Herpes môi

• Không dùng chung khăn

• Không dùng chung đồ lót

Sau khi tổn thương lành, vẫn nên dùng bao cao su để giảm nguy cơ lây.

Nhiều cặp vợ chồng sống chung nhiều năm mà người kia vẫn không nhiễm nếu biết phòng tránh.

6. Tăng sức đề kháng là cách kiểm soát Herpes lâu dài

Herpes thường tái phát khi:

• Thức khuya

• Stress

• Mệt mỏi

• Sau bệnh nặng

• Sau sinh

• Tiền mãn kinh

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp virus ít tái hoạt động.

Những việc nên làm:

• Ngủ trước 23h

• Ăn đủ đạm

• Ăn nhiều rau xanh

• Tập thể dục đều

• Uống đủ nước

Nhiều người sau khi điều chỉnh lối sống thì Herpes tái phát rất ít.

Xem thêm: Cách cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả và an toàn

7. Khi nào cần điều trị dự phòng lâu dài

Một số người bị Herpes tái phát nhiều lần.

Ví dụ:

• 4–6 lần mỗi năm

• Mỗi lần kéo dài

• Đau nhiều

• Ảnh hưởng sinh hoạt

Khi đó bác sĩ có thể cho dùng thuốc kháng virus liều thấp trong nhiều tháng.

Phương pháp này giúp giảm rõ rệt số lần tái phát.

8. Herpes và đời sống vợ chồng

Một trong những nỗi lo lớn nhất là bị bạn đời hiểu lầm.

Nhiều người nghĩ Herpes đồng nghĩa với ngoại tình. Điều này không đúng.

Virus có thể tồn tại nhiều năm mà không có triệu chứng. Một người có thể nhiễm từ trước khi kết hôn mà không biết.

Việc trao đổi thẳng thắn thường giúp hai người hiểu nhau hơn.

Herpes không phải là rào cản cho hôn nhân nếu hai người biết cách bảo vệ nhau.

9. Herpes và khả năng mang thai

Phụ nữ nhiễm Herpes vẫn có thể mang thai bình thường.

Điều quan trọng là:

• Thông báo cho bác sĩ

• Theo dõi thai kỳ

• Điều trị nếu tái phát gần ngày sinh

Nguy cơ lây cho em bé thấp nếu được theo dõi tốt.

Rất nhiều phụ nữ nhiễm Herpes vẫn sinh con khỏe mạnh.

10. Một câu chuyện mà nhiều người thấy mình trong đó

Có một chị từng đến khám trong trạng thái rất lo lắng. Chị nói rằng chị không dám nói với chồng vì sợ bị nghi ngờ. Mỗi lần thấy ngứa nhẹ chị lại mất ngủ vì sợ bệnh nặng hơn.

Sau khi được giải thích kỹ, chị bắt đầu hiểu rằng Herpes không đáng sợ như chị tưởng.

Chị bắt đầu ngủ sớm hơn, ăn uống điều độ hơn và giữ vệ sinh đúng cách.

Một năm sau chị quay lại khám và nói rằng Herpes chỉ tái phát một lần nhẹ rồi tự hết. Điều khiến chị nhẹ nhõm nhất không phải là bệnh giảm mà là chị không còn sợ hãi nữa.

11. Điều quan trọng nhất khi phát hiện nhiễm Herpes

Điều quan trọng nhất là thay đổi cách nhìn về bệnh.

Herpes không phải bản án.

Herpes không khiến bạn kém giá trị.

Herpes không ngăn bạn yêu thương hay xây dựng gia đình.

Nhiều người sống khỏe mạnh hàng chục năm cùng virus Herpes mà không bị ảnh hưởng gì lớn.

Khi bạn hiểu đúng, Herpes chỉ còn là một tình trạng sức khỏe cần quản lý, giống như nhiều bệnh mạn tính khác.

---

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA SÀI GÒN ĐÀ LẠT

Tổng đài đặt lịch, tư vấn miễn phí: 1900066679

Nhận tư vấn chuyên sâu từ Bs Hạnh: Tại đây

• CN1: 57 Đường Trần Nhật Duật, Phường 5, Thành phố Đà Lạt  – 097 868 22 15 (zalo)
• CN2: 624 QL20 TT. Liên Nghĩa, Đức Trọng – 0972 25 70 25 (zalo)
• CN2: Ngã 2 Đoàn Kết, đường Hùng Vương, TT. Đinh Văn, Lâm Hà – 0971 900 557 (zalo)
• CN4: 151 Lê Hồng Phong, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh – 0967 522 868 (zalo)

Hãy nhấn theo dõi các trang mạng xã hội của Bác sĩ Hạnh để nhận được nhiều kiến thức bổ ích:
Kênh YouTube: Bác Sĩ Hạnh Official
Kênh Tiktok: Bác sĩ Hạnh
Zalo OA: Bác sĩ Hạnh clinic
Facebook fanpage: Dr Hạnh
Facebook cá nhân: Bác sĩ Hạnh
Facebook Phòng Khám 1: Chi nhánh Đà Lạt
Facebook Phòng Khám 2: Chi nhánh Đức Trọng